Сколько неприятностей нам приносит целлюлит. Ставить знак равенства между жиром и целлюлитом нельзя. С целлюлитом связан целый процесс деформации клеток, и в зависимости от этого специалисты различают жировую, отечную и фиброзную формы. Признак последней и есть "апельсиновая корка" - рыхлый вид кожи. Обычно целлюлит поражает бедра, живот, предплечья, ягодицы и верхнюю часть ног.
В чем причина целлюлита?
- гормональные нарушения (толчком может быть беременность, климакс, начало и окончание приема контрацептивов);
- несбалансированное питание;
- дряблые и слабые мышцы;
- стрессы, которые очень активно влияют на железы внутренней секреции;
- замедленное кровообращение (при нем происходит застой в клетках);
- возраст (кожа уже после 20 лет теряет свою эластичность);
- наследственность;
Если вы не уберегли свое драгоценное тело и, подойдя к зеркалу, увидели там бугорки и ямки, то запаситесь терпением, потому что излечение целлюлита займет не день и не два, этот долгий процесс должен идти изнутри. Для начала наладьте свое питание. Продукты с высоким содержанием жиров нужно исключить, ешьте много овощей, фруктов, зерновых и бобовых. Именно они восстанавливают натриево-калиевый баланс, очищают межклеточные пространства от застойных явлений. Вам нужно больше калия - он содержится в бананах, апельсинах, арбузах, печеном картофеле. Этот микроэлемент хорошо очищает лимфу. Кроме того, в день нужно выпивать до восьми стаканов воды, лучше минеральной.
Целлюлит считается в основном косметической и психологической проблемой. Однако при стечении некоторых обстоятельств и на определенной стадии развития он может вызывать дискомфорт и сказываться на состоянии здоровья женщины. В частности, при варикозном расширении вен образуется порочный круг: варикоз провоцирует развитие цедлюлита, который затрудняет отток венозной крови . Для лечения целлюлита предлагается комплексное использование мануального и вакуумного массажа, а также SPA и косметических профессиональных средств.
В основе антицеллюлитного массажа - классический массаж . Однако это совершенно новая оригинальная методика, физиологически обоснованная и испытанная на практике. Она наиболее эффективна в случаях локального ожирения в сочетании с целлюлитом при условии ликвидации лимфостаза. Поэтому для достижения максимального эффекта от массажа необходимо учитывать наличие (отсутствие) отека, сопутствующих заболеваний, ожирения . При использовании мануальных методик в лечении целлюлита приходится сталкиваться с некоторыми стандартными недостатками.
Это, во-первых, болезненность процедуры, что связано как с травматичностью применяемой техники, так и с повышенной чувствительностью тканей пациента.
Во-вторых, поскольку курс массажа , как правило, включает большое количество процедур, часто ежедневных, клиенту бывает трудно найти время для полного лечебного курса. Как уже говорилось, данная методика физиологически обоснована. Эффективность ее воздействия обеспечивается постепенным переходом от поверхностных приемов массажа к более глубоким.. Важно максимально улучшать кровообращение именно в массируемых зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции.
Самым современным методом, который обладает колоссальным потенциалом возможностей, считается сегодня эндермология (вакуумный массаж).
Одновременно с улучшением линий и уменьшением объема проблемных зон у пациентов, проходящих процедуры вакуумного массажа , отмечается идеальное образование соединительно-тканных структур, быстрое исчезновение чувства распирания и дискомфорта, более раннее восстановление тактильной и болевой чувствительности, а также сглаживание неровностей рельефа кожи. При работе в этом режиме возможно влиять на различные патогенетические стадии формирования очагов жировой дистрофии, а также предотвращать их развитие. Если пациент регулярно в течение длительного времени получает эндермологические процедуры , то целлюлит у него не развивается. Вместе с этим проявляется еще и оздоравливающий эффект.. Все патогенетические механизмы действия в данной комбинации усиливают друг друга. В результате, с одной стороны - процедура обладает мощным нормализующим и релаксирующим центральную нервную систему действием, с другой стороны - восстанавливающим и тонизирующим эффектом на кожные, мышечные и соединительно-тканные структуры. Недаром этот метод применяется в профилактической, эстетической и спортивной медицине. Хорошо зарекомендовал себя как лечебно-оздоровительная методика во множестве фитнес- и СПА- клубов.
Вакуумный массаж в эстетической медицине используют для проведения оздоравливающих процедур, коррекции фигуры, лечения целлюлита, выравнивание рельефа кожи, улучшения тонуса, тургора и эластичности кожи, избавления от второго подбородка, лимфодренажные программы, обработка рефлексогенных зон, и том числе воротниковой области.
В спортивной медицине применение вакуумного массажа приводит к значительному уменьшению восстановительного периода после длительных и тяжелых физических нагрузок, в лечение спортивных травм и восстановление легких повреждений мышц, сухожилий, а также сосудов, снятие болевого и отечного синдромов, восстановление функционирования поврежденной зоны, обработка подмышечных, подколенных впадин для улучшения лимфооттока.
Что же такое целлюлит?
Целлюлит – это специфическое изменение жировой ткани, входящей в состав кожи.
Целлюлит, при этом не является обычным, простым жиром, который есть в любой части тела, под кожей каждого человека. Поэтому его невозможно потерять с помощью физических упражнений и диет.
Целлюлит – это не задержка жидкости в тканях, хотя и очень часто они идут вместе и задержка жидкости в проблемных местах - один из основных факторов, которые задерживают жир на бедрах и ягодицах.
Целлюлит – не только косметическая проблема, которую можно легко исправить кремами и масками, хотя и и они не будут лишними в борьбе с ним. Это – физическое измениние структуры тканей.
После всего сказанного можно теперь вывести следующее:
Целлюлит – физическое состояние организма, при котором жир задерживается в таких местах, как бедра, ноги и руки. При этом волокна коллагена имеют поврежденную структуры сот, а не перекрещиваются, как в нормальных участках кожи. Далее эти ячейки – соты заполняются жировой тканью, которые толкают кожу вверх и наружу (Внутрь это невозможно, ведь под кожей находится мускулатура). Так и расягивает, покрывается ямками и бугорками кожа. Все это растягивает коллаген, который пережимает и останавливает микроциркуляцию плазму крови в тканях. В результате этого в этих участках начинают накапливаться токсины, которые депонируются (накапливаются) в жировых отложениях, которые образовались в ячейках, между эластичным, коллагеновыми волокнами. При этом еще и гормоны, которые расщепляют жир, не могут достичь этих мест. И жировые клетки не отдают накопленный запас энергетических веществ, который накопили в виде жира, а лишь могут постоянно накапливать его и разрастаться. Что бы противостоять нарастающему давлению в тканях и под действием накапливающихся токсинов, изменения происходят даже на клеточном уровне. Стенки жировых и коллагеновых клеток становятся более плотными, что еще больше затрудняет обмен веществ в тканях. За собой это влечет и затруднение расщепления жира и еще больший застой жидкости. Процесс идет по нарастающей. И бороться с ним достаточно проблематично, как и разобраться в большом количестве процедур, которые предлагаются для борьбы с целлюлитом.
Во Франции, где женщины в течение нескольких десятилетий были озабочены указанной проблемой, той, что мы сейчас называем емким термином "целлюлит", сменило несколько названий, включая липодистрофию или гидролиподистрофию, которые можно часто встретить и медицинской литературе, а также "пассивный жир" или "трудноудалимое жировое образование". Ни одно из этих названий, однако, не прижилось так прочно, как "целлюлит", которое в настоящее время занимает свое место в словаре здоровья и красоты, и мы будем пользоваться им как описательным, наглядным термином.
Для того, что бы мои читатели представили себе подробнее, что происходит – расскажем подробнее о строении кожи:
Сразу под наружным кожным покровом или эпидермисом располагается рыхлая соединительная ткань, которая состоит:
1. Из клеток, преимущественно жировых, в которых хранится энергия,
2. Фибробластов, особых клеток, которые синтезируют коллаген;
3. Волокон коллагеновых и эластиновых, представляющих из себя сеть ячеистой структуры, которая обеспечивает прочность и эластичность кожного покрова;
4. Основного вещества или межклеточного материала, имеющего по структуре вид геля и играющего роль своеобразного "клея", связывающего вместе все составные части кожного покрова.
Все эти компоненты пронизаны кровеносными и лимфатическими сосудами, а также окончаниями нервных волокон. Если кожа гладкая и упругая, это означает, что в кожном покрове присутствует гармоническое равновесие между всеми его составляющими. Но это равновесие может нарушаться, причем довольно легко.
Кровообращение при целлюлите
В проблемных местах, склонных к образованию целлюлита, капиллярное кровообращение вяло и инертно. Капилляры ослаблены, и не могут забрать в кровеносное русло всю лимфатическую жидкость из тканей, что ведет к накоплению жидкости в межклеточной пространстве. Повышение микроциркуляции на этом этапе является основной задачей в борьбе с целлюлитом.
Мышцы и целлюлит
Целлюлит начинает проявлять себя когда мышцы становятся, что называется – "не в тонусе", а проще говоря – дряблые и не развитые. К примеру, недостаток тонуса ягодичной мышцы, самой большой мышцы нашего тела, приводит к тому, что ягодицы отвисают и, более того, влекут за собой нарушение формы бедра, в верхней части которого образуется характерная выпуклость. Укрепив ягодичные мышцы, мы таким образом как бы подтягиваем вверх мышцы бедра и убираем образовавшиеся неровности очертании.
Почему целлюлит образуется именно на ягодицах, бедрах, плечах?
Все дело в том, что природой заложено, что жир – гасит удары и травмирование нежных органов тела. И не только тела. Природа создала большие ягодицы у прекрасного пола для того, что бы при падении не повредить вынашиваемому ребенку. А бедра – совсем рядом с ягодицами. Именно в этих частях женского тела кожный покров отличается большой толщиной и рыхлостью. А при наличии избыточного количества жира – именно в этих местах и локализуется жировая ткань. Запасание жира – процесс не случайный. В природе очень часто бывают смены голодного времени, когда пищи мало и периодов изобилия, когда пищи достаточно много. И вот, что бы сгладить эти периоды и происходит
Возрастной фактор целлюлита
По мере того, как тело стареет, а процесс этот начинает идти после 20-25 лет примерно, кожа начинает терять свою эластичность, прочность и упругость. Это происходит из-за тех самых эластичных волокон, которые позволяют быть коже пластичной. Это происходит намного быстрее, если вы ведете пассивный образ жизни и имеется излишний вес. На самом деле не существует определенного возрастного барьера, после которого процесс старения кожи наступает у всех. На самом деле каждый может их отодвинуть еще дальше. Но каждый год вносит свой вклад в образование целлюлита.
К примеру, привычка неправильно питаться складывается до двадцати лет. В двадцать-тридцать лет мы часто экспериментируем с различными модными диетами, зачастую разрушая ткани собственного организма. Таким образом, возраст сам по себе не является причиной развития целлюлита, однако дурные привычки, которые мы приобретаем в различные возрастные периоды, в конце концов приводят к разрушительным последствиям.
Продукты обмена и засорение организма токсинами при целлюлите
Тесная взаимосвязь между образованием целлюлита и засорением организма токсинами в последние годы неоднократно доказывалась европейскими физиологами. Большое значение в засорении токсическими отходами нашего тела играет нарушение нормального функционирования кишечника (запоры). Кроме того, женщины, страдающие от целлюлита, часто жалуются на застойные явления в печени и почках, этих двух важнейших органах, осуществляющих очистку организма от продуктов распада. Чутким индикатором уровня зашлакованности организма является утомляемость. Утомление, однако, является и частью порочного круга: оно высвобождает токсины в организме, а они в свою очередь ведут к еще большей усталости. Стрессы и нервные напряжения также влекут за собой дополнительное образование шлаков, а значит и засорение организма токсинами. В результате как важнейшие органы очистки и выделения, так и межклеточные пространства нашего тела оказываются переполненными продуктами распада. Этот дисбаланс не только отрицательно сказывается на уровне здоровья, настроении и общей жизненной активности человека, но и влечет за собой отрицательные последствия для фигуры. Очевидно, для улучшения функционирования всей системы в целом необходима общая очистка организма на клеточном уровне.
Итак, можно ли избавится от целлюлита в домашних условиях?
Конечно! Мы предлагаем вам массажер , который можно использовать как в салоне красоты так и домя, экономя при этом значительные средства и время.
С помощью вакуумного массажера МВТ-01 вы сможете избавиться от целлюлита и предупредить его появление, а так же улучшить общее состояние своего организма.
И на последок.
Рекомендации по проведению вакуумного антицеллюлитного массажа .
Вакуумный антицеллюлитный массаж – довольно эффективный метод борьбы с целлюлитом. Для него используются специальные вакуумные банки из силикона, которые идут в комплекте с массажером МВТ-01 . Вакуумный массаж благотворно воздействует на крово- и лимфообращение, улучшая периферическую циркуляцию крови, лимфы и межтканевой жидкости.
При целлюлите проводят вакуумный массаж мышц бедра и ягодиц . Насадки для вакуумного массажа «присасываются» к проблемной зоне так, чтобы ощущалось сильное натяжение кожи. Затем насадку начинают перемещать круговыми, зигзагообразными, прямолинейными движениями (все виды движений по 5-6 раз). При воздействии вакуумного массажа происходит механический разрыв жировых клеток. Для усиления эффекта нужно смазать массируемую поверхность антицеллюлитным кремом или маслом. Курс массажа – 1-2 месяца. Массаж нужно выполнять каждый день либо через день.
На местах приложения банок могут образоваться местные кровоизлияния, синяки. Это нестрашно, но тем не менее старайтесь делать массаж аккуратно.
!!!Нельзя массировать область подколенной ямки и внутреннюю поверхность бедра!
Противопоказания: злокачественные и доброкачественные опухоли, болезни кожи и резкая ее чувствительность, заболевания крови, варикозное расширение вен.
Желаем вам быть красивыми и здоровыми!
